Kraulen lernen?

Eine Bereicherung für das Leben.

Für alle, die Kraulschwimmen von Grund auf lernen möchten

In diesem Kurs lernst du:

  • die richtige Wasserlage

  • effiziente Atmung ohne Hektik

  • den kraultspezifischen Beinschlag

  • ersten Armzug und Ruhephasen im Wasser

  • entspanntes Verbinden aller Bewegungsabläufe

Ziel: Nach dem Kurs kannst du Kraulen auf einer kurzen Strecke selbständig, ruhig und technisch sauber schwimmen.

Geeignet für dich, wenn du:

  • noch nie gekrault hast

  • dich bisher nicht an die Technik herangetraut hast

  • deine Angst oder Unsicherheit im Wasser reduzieren möchtest

  • klare Anleitung Schritt für Schritt brauchst

Kraul-Grund-Kurs

Termine (jeweils 1h):

Samstag, 10.01 um 09.00 Uhr

Samstag, 17.01, um 09.00 Uhr

Samstag, 31.01 um 09.00 Uhr

Samstag 07.01 um 09.00 Uhr

Samstag, 14.01 um 09.00Uhr

kleine Gruppengröße: 4-6 Teilnehmende

Preise

Frühbucherrabatte bis 15.12.25: 79 €

Regulärer Preis: 89€

Voraussetzungen:

Du solltest Brustschwimmen können.

Ort

Schwimmbad Greifswald

Anmeldung

Weitere Fragen?

Über mich

Lena Grossklaus

Angefangen mit dem Schwimmen habe ich als kleines Kind und bin daraufhin 10 Jahre lang Leistungsschwimmerin gewesen. Nicht nur bringe ich viel Wissen von täglichem stundenlangen Training, Lehrgängen und Wettkämpfen in der Bundesliga mit, auch habe ich viel Erfahrung im Unterrichten von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gesammelt.

Meine Werte sind mittlerweile fundiert in Köprerachtsamkeit, was für mich bedeutet, dass ich nicht mehr hinter der Leistungssportgesellschaft stehe. Ich gebe Schwimmstunden um Menschen das Flow Gefühl im Wasser zu schenken, ihnen die lebenslange Bereicherung des richtigen Schwimmens zu geben, das Freiheits- und Schwebegefühl im Wasser zu spüren und sich letzt endlich dadurch besser im eigenen Körper, im Schwimmen und im Wasser zu fühlen.